Partner portalu:
REKLAMA
×

Szukaj w serwisie

Domowe SPA - aromaterapia na letnie upały

  • Autor: Małgorzata Nietupska
  • 19 cze 2016 14:00
Domowe SPA - aromaterapia na letnie upały
Olejek z mięty dodany np. do kąpieli pomaga przetrwać upały. Fot. Shutterstock

Latem nasze ciała proszą o ochłodę i odpowiednią, dostosowaną do tej pory roku pielęgnację. Skóra ma wówczas tendencje do przesuszania się, a przedłużające się upały często męczą. Samopoczucie poprawi np. kąpiel z kilkoma kroplami olejku miętowego.

REKLAMA

W wakacyjnej kolekcji w domowym SPA warto mieć przede wszystkim olejek mięty pieprzowej, który swym orzeźwiającym zapachem doskonale działa na zmysły. Olejek łagodnie pielęgnuje również skórę podrażnioną słońcem. Można go wykorzystać podczas upałów do chłodzącego masażu lub kąpieli, stosując po 5 kropli na każdy zabieg. Pamiętajmy również, że zapach olejku mięty pieprzowej odstrasza, jakże dokuczliwe latem, komary.

Wśród zabiegów, które najczęściej stosujemy o tej porze roku znajdują się inhalacje z użyciem kominka aromaterapeutycznego. Gdy poczujemy się znużeni i pozbawieni sił witalnych warto dodać do wypełnionej wodą miseczki kominka po 5 kropli olejków: mięty pieprzowej i grejpfrutowego. Jeszcze tylko należy zapalić świeczkę i... przez kilka minut można napawać się przyjemnym zapachem, który wypełnia łazienkę.

Pozytywny letni nastrój zapewni również kąpiel aromaterapeutyczna, masaż bądź inhalacje z użyciem 2 kropli olejku rumianku rzymskiego i 1 kropli cytrynowego.

Pachnące olejki eteryczne całkowicie naturalne, bo tylko takich powinniśmy używać do zabiegów aromaterapeutycznych, doskonale poradzą sobie z letnim znużeniem, gorącem, a nawet typowymi dla tej pory roku dolegliwościami nóg. Ich pobudzający, świeży zapach przenikający powietrze lub też unoszący się wokół naszych ciał po masażu lub kąpieli, poprawi nastrój i pozwoli dobrze wykorzystać każdą cenną wakacyjną chwilę.

Nasz ekspert

Dr Iwona Konopacka-Brud - absolwentka Politechniki Warszawskiej. Tytuł Doktora Nauk Technicznych uzyskała w Instytucie Chemii Przemysłowej. Pracownik naukowy Instytutu, od 1991 r. kierownik Laboratorium Badawczego, a od 2006 r. Dyrektor do Spraw Badawczych Pollena-Aroma.

Stworzyła markę Dr Beta – serię kosmetyków naturalnych opartych o substancje czynne zawarte w olejkach eterycznych oraz receptury aromaterapeutyczne, w których stosowane są olejki.

Prezes Polskiego Towarzystwa Aromaterapeutycznego oraz redaktor naczelna czasopisma naukowego „Aromaterapia”. Wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia w Warszawie.

 


REKLAMA


Rekomendowane dla Ciebie


REKLAMA

Newsletter

Najciekawsze artykuły z naszego serwisu codziennie w Twojej skrzynce
REKLAMA