Klauzula informacyjna

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd Publikator Sp. z o.o.

REKLAMA
×

Szukaj w serwisie

Domowe SPA – kąpiel z olejkiem ylangowym na stres

  • Autor: Małgorzata Nietupska
  • 04 lip 2016 11:26
Domowe SPA – kąpiel z olejkiem ylangowym na stres
Olejek ylangowy ma silne działanie. Do kąpieli dodaje się go maksymalnie 2 krople. Fot. Shutterstock
Domowe SPA – kąpiel z olejkiem ylangowym na stres
Domowe SPA – kąpiel z olejkiem ylangowym na stres

Olejek ylangowy posiada niesłychanie przyjemny, kwiatowo-orientalny zapach z nutami owocowymi, balsamicznymi i korzennymi. Dwie krople dodane do kąpieli w wannie łagodzą stres i poprawiają humor.

REKLAMA

W wielu krajach wykorzystuje się również jego właściwości terapeutyczne. Olejek obniża ciśnienie krwi i uspokaja. Pomaga także w dolegliwościach gastrycznych, zmniejsza przetłuszczanie się skóry i wypadanie włosów. W Azji uznawany jest za niezwykły afrodyzjak o zniewalającym zapachu.

Łagodzi depresję, stany lękowe, palpitacje i napięcia nerwowe.

Olejek ylangowy, otrzymywany przez destylację z parą wodną kwiatów zbieranych z drzewa Kananga, rosnącego dziko głównie w Indonezji, w aromaterapii używany jest w mieszankach do masażu, kąpieli i inhalacji w kominku aromaterapeutycznym. Ma niezwykle silne działanie, dlatego na jeden zabieg nie wolno stosować więcej niż dwie krople olejku.


Stres, napięcie nerwowe

Olejek ylangowy 2 krople
Olejek sandałowy 2 krople
Olejek różany 1 kropla

Olejki należy rozpuścić w jednej łyżce stołowej oleju roślinnego do masażu i wykonywać masaż całego ciała. Mieszankę tę możemy stosować w kominku aromaterapeutycznym oraz do kąpieli, zwiększając liczbę kropli tak, aby w sumie było ich 10-15 na wannę wody. Kąpiel powinna trwać 15-30 minut.

Apatia

Olejek ylangowy 2 krople
Olejek rozmarynowy 4 krople
Olejek bazyliowy 2 krople
Olejek cytrynowy 2 krople

Olejki stosować w kominku aromaterapeutycznym raz dziennie.

Nasz ekspert
Dr Iwona Konopacka-Brud - absolwentka Politechniki Warszawskiej. Tytuł Doktora Nauk Technicznych uzyskała w Instytucie Chemii Przemysłowej. Pracownik naukowy Instytutu, od 1991 r. kierownik Laboratorium Badawczego, a od 2006 r. Dyrektor do Spraw Badawczych Pollena-Aroma.

Stworzyła markę Dr Beta – serię kosmetyków naturalnych opartych o substancje czynne zawarte w olejkach eterycznych oraz receptury aromaterapeutyczne, w których stosowane są olejki.

Prezes Polskiego Towarzystwa Aromaterapeutycznego oraz redaktor naczelna czasopisma naukowego „Aromaterapia”. Wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia w Warszawie.

 


REKLAMA


Rekomendowane dla Ciebie


REKLAMA

REKLAMA