Partner portalu:
REKLAMA
×

Szukaj w serwisie

Kąpiele jak w salonie SPA - z lawendą, solą albo fiołkiem

  • Autor: Małgorzata Nietupska
  • 24 marz 2014 08:14
Kąpiele jak w salonie SPA - z lawendą, solą albo fiołkiem
Kąpiele ziołowe to naturalny i prosty sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Fot. Shutterstock
Kąpiele jak w salonie SPA - z lawendą, solą albo fiołkiem
Kąpiele jak w salonie SPA - z lawendą, solą albo fiołkiem
Kąpiele jak w salonie SPA - z lawendą, solą albo fiołkiem
Kąpiele jak w salonie SPA - z lawendą, solą albo fiołkiem
Kąpiele jak w salonie SPA - z lawendą, solą albo fiołkiem
Kąpiele jak w salonie SPA - z lawendą, solą albo fiołkiem

Nadmiar kilogramów to trudny przeciwnik. Odchudzanie znakomicie wspomagają kąpiele z dodatkiem ziół i soli kuchennej. Podczas jednej kąpieli można stracić nawet 2 kg!

REKLAMA

W czasie kąpieli substancje zawarte w ziołach wnikają przez skórę do organizmu. W likwidacji obrzęków i usunięciu nadmiaru wody z organizmu pomagają np. brzoza i jałowiec, ale także sól. Specjaliści twierdzą, że podczas jednej kąpieli solnej można stracić nawet do 2 kilogramów wagi. Trzeba jednak uważać. Kąpiele w soli są jednak wyczerpujące dla organizmu i mogą z nich korzystać tylko osoby o zdrowym sercu.

Wiele ziół, m.in. perz, jałowiec i lawenda, przyspieszają przemianę materii, a wraz z nią spalanie zbędnych kalorii. Skrzyp, fiołek trójbarwny oraz tatarak pielęgnują skórę, która w czasie odchudzania ma tendencję do wiotczenia.

Kiedy podczas odchudzania ciało traci kilogramy, nadmiernie rozciągnięta skóra nie potrafi równie szybko się kurczyć. Powstają szpecące zmarszczki i fałdy. Dlatego, jeśli odchudzanie, to nigdy gwałtowne.

Utrzymywanie szczupłej sylwetki opłaca się nie tylko ze względu na atrakcyjny wygląd. Osoby zbyt puszyste są bardziej podatne na cukrzycę typu II, nadciśnienie, żylaki, zawały, choroby stawów.

Z pięcioma ziołami

2-3 łyżki owoców jałowca
3 łyżki kwiatów lawendy
3 łyżki liści melisy
3 łyżki kłączy tataraku
1 łyżka ziela fiołka trójbarwnego
3-4 litry wrzącej wody


Zioła wymieszać, zalać wrzątkiem i ogrzewać pod przykryciem do momentu wrzenia. Pozostawić pod przykryciem przez 30 minut, przecedzić. Odwar wlać do wanny wypełnionej wodą. Zalecany czas kąpieli - około 30 minut (2-3 razy w tygodniu).

Z dodatkiem soli

5-6 łyżek soli kuchennej (niejodowanej)

Sól rozpuścić w gorącej wodzie. Zalecany czas kąpieli - około 15 minut (najlepiej wieczorem).
Po kąpieli wziąć prysznic, natłuścić ciało (np. oliwką) i odpocząć.
Zabieg wyczerpuje organizm, dlatego należy z niego korzystać sporadycznie. Kąpiel w soli jest zalecana jedynie osobom o silnym i zdrowym sercu.

Z naparem siana

1 garść suchego siana

Siano pokroić i przełożyć do woreczka płóciennego lub lnianego. Zawiesić go na baterii przy wannie, tak aby strumień wody przenikał przez siano umieszczone w woreczku. Wannę napełnić do 3/4 objętości. Woreczek wycisnąć i wyrzucić. Zalecany czas kąpieli - 10-15 minut.

Z liśćmi brzozy

15 garści suszonych liści brzozy
2 litry wrzącej wody

Liście zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem przez 15 minut. Następnie przecedzić i napar wlać do wanny wypełnionej ciepłą wodą. Zalecany czas kąpieli - 10-15 minut. Korzystne efekty uzyskuje się stosując kąpiel według tego przepisu 2-3 razy w tygodniu.

Ze skrzypem, fiołkiem i szałwią

1 garść skrzypu
1 garść ziela fiołka trójbarwnego
1 garść liści szałwii
2 litry wrzącej wody

Zioła wymieszać, zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem przez 30 minut. Przecedzić, napar wlać do wanny wypełnionej ciepłą wodą. Zalecany czas kąpieli - około 15 minut. Korzystne efekty uzyskuje się korzystając z tej kąpieli 2-3 razy w tygodniu.

  •  

    Przepisy na kąpiele opracowała Dorota Pastok, farmaceutka i autorka poradników z zakresu kosmetyki naturalnej, m.in. „437 sposobów kąpieli”.
     
     
     

REKLAMA


Rekomendowane dla Ciebie


REKLAMA

Newsletter

Najciekawsze artykuły z naszego serwisu codziennie w Twojej skrzynce
REKLAMA