Partner portalu:
REKLAMA
×

Szukaj w serwisie

Relaks w łazience – aromaterapia dla panów

  • Autor: Małgorzata Nietupska
  • 05 kwi 2016 11:21
Relaks w łazience – aromaterapia dla panów
Panowie mogą stosować aromaterapię podczas kąpieli.
Relaks w łazience – aromaterapia dla panów
Relaks w łazience – aromaterapia dla panów
Relaks w łazience – aromaterapia dla panów

Stres, zmęczenie, dolegliwości związane z nieregularnym odżywianiem. Współczesny mężczyzny możne zadbać o siebie w łazience! Prosty sposób to aromaterapia podczas kąpieli.

REKLAMA

Ciężka, często całodzienna praca, towarzyszący jej stres, niekiedy uciążliwe wyjazdy powodują, iż coraz więcej panów sięga po preparaty wzmacniające organizm, a także korzysta z zabiegów zwalczających stres, radzących sobie z najczęstszymi tzw. męskimi dolegliwościami. Do dolegliwości tych zaliczyć możemy przede wszystkim: napięcie nerwowe, bezsenność, ból głowy, nadciśnienie i niestrawność.

Aromaterapia wykorzystująca naturalną moc olejków eterycznych proponuje szereg receptur na sporządzanie specjalnych, leczniczych mieszanek. W warunkach domowych możemy sami przygotować kilka preparatów pielęgnacyjnych używając olejków eterycznych.

Gdy dopada stres

Ze stresem poradzi sobie mieszanka olejków stosowana w kominkach aromaterapeutycznych, w której składzie znajdzie się:

♦pięć kropli olejku rumianku rzymskiego
♦trzy krople olejku geraniowego
♦dwie krople olejku lawendowego.

Inna mieszanka zawierać będzie:

♦pięć kropli olejku różanego
♦trzy krople olejku bergamotowego
♦dwie krople olejku lawendowego.

Mieszankę można również użyć do kąpieli aromaterapeutycznej dodając olejki do wanny z ciepłą wodą. Kąpiel powinna trwać od piętnastu do trzydziestu minut.

Zmęczenie umysłowe

Przy zmęczeniu umysłowym należy dodać do miseczki kominka wypełnionej wodą:

♦pięć kropli olejku jałowcowego
♦dwie krople olejku mięty pieprzowej
♦po jednej kropli olejku goździkowego i ylangowego.


Inna receptura na stres zawierać będzie:

♦cztery krople olejku pomarańczowego
♦po dwie krople olejków: rozmarynowego i mięty pieprzowej
♦po jednej kropli olejków: sosnowego i tymiankowego.


Niewłaściwa dieta

Obfite obiadokolacje spożywane późnym wieczorem, nieregularne posiłki, wszelkiego typu fast-foody mogą przyczynić się nie tylko do chwilowej niestrawności, ale również powodować przewlekłe stany chorobowe układu pokarmowego.

Dlatego tak ważna jest dbałość o codzienną dietę i właściwy sposób spożywania pokarmów.

Na chwilową niemoc żołądkową pomóc mogą miejscowe masaże brzucha z użyciem mieszanki olejków:

♦po dwie krople olejków kopru włoskiego i goździkowego lub trzech kropli olejku bazyliowego i ♦jednej kropli olejku mięty pieprzowej.

Olejki należy rozpuścić w łyżce stołowej oleju roślinnego i dwa do trzech razy dziennie wykonywać delikatny masaż bolących miejsc. Masaż taki podziała stymulująco na układ trawienny i usunie stres, który może być przyczyną zaburzeń w trawieniu.

Aromaterapia proponuje wszystkim panom wiele naturalnych sposobów na dolegliwości, które najczęściej nękają mężczyzn. Wystarczy tylko, zanim sięgniemy po kolejną tabletkę przeciwbólową, wypróbować leczniczą moc olejków eterycznych. Może okazać się wówczas, iż to naturalne lekarstwo nie tylko będzie skuteczne, ale jakże przyjemne w stosowaniu!

Nasz ekspert

Dr Iwona Konopacka-Brud - absolwentka Politechniki Warszawskiej. Tytuł Doktora Nauk Technicznych uzyskała w Instytucie Chemii Przemysłowej. Pracownik naukowy Instytutu, od 1991 r. kierownik Laboratorium Badawczego, a od 2006 r. Dyrektor do Spraw Badawczych Pollena-Aroma.

Stworzyła markę Dr Beta – serię kosmetyków naturalnych opartych o substancje czynne zawarte w olejkach eterycznych oraz receptury aromaterapeutyczne, w których stosowane są olejki.

Prezes Polskiego Towarzystwa Aromaterapeutycznego oraz redaktor naczelna czasopisma naukowego „Aromaterapia”. Wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i Wyższej Szkoły Zawodowej Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia w Warszawie.


Zdjęcia: Shutterstock


REKLAMA


Rekomendowane dla Ciebie


REKLAMA

Newsletter

Najciekawsze artykuły z naszego serwisu codziennie w Twojej skrzynce
REKLAMA