Klauzula informacyjna

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd Publikator Sp. z o.o.

REKLAMA
×

Szukaj w serwisie

Zrelaksuj się lub pobudź do działania: niezwykła moc olejków eterycznych

  • Autor: Redakcja Łazienka.pl
  • 15 gru 2017 09:27
Zrelaksuj się lub pobudź do działania: niezwykła moc olejków eterycznych
Fot. Wirginia Bryll

Podenerwowanie, stres, problemy z zaśnięciem? A może zmęczenie, apatia, brak energii? Z tymi problemami poradzimy sobie za pomocą olejków aromaterapeutycznych. Przeczytajcie jak!

REKLAMA

Czasami w ciągu jednego dnia możemy doświadczać zarówno podenerwowania, jak i apatii. Aby się zrelaksować, sięgamy po rozmaite herbatki ziołowe na przykład z melisy czy z rumianku, słuchamy spokojnej muzyki bądź też bierzemy rozluźniającą kąpiel.

W stanach apatii i zmęczenia szukamy czegoś, co szybko postawi nas na nogi i sprawi, że będziemy mogli efektywnie funkcjonować. Kawa, czarna herbata, ćwiczenia, spacer na świeżym powietrzu czy zimny, orzeźwiający prysznic – sposobów na dodanie sobie sił witalnych jest bardzo wiele.

Do naturalnych metod, które możemy z powodzeniem stosować zarówno wtedy, gdy dokucza nam stres i napięcie nerwowe, jak i wówczas, gdy czujemy się zmęczeni i znużeni, należą zabiegi aromaterapeutyczne. Wykorzystujemy w nich naturalne olejki eteryczne o zapachu lasu, kwiatów i ziół. Masaże, kąpiele czy nawanianie powietrza za pomocą kominka aromaterapeutycznego to znakomite sposoby na trapiące nas dolegliwości. Możemy używać wybranych olejków lub też ich mieszanek. Wystarczy poznać właściwości tych niezwykłych substancji, by stworzyć odpowiednią kompozycję, która poprawi nasze samopoczucie

Na uspokojenie - olejek lawendowy

Olejek lawendowy o pięknej kwiatowej woni uspokoi nasze nerwy, odpręży ciało, pokona szereg dolegliwości sprawiając, że dzięki prostym domowym kuracjom poczujemy się jak w pachnącej lawendą Prowansji. Olejek posiada właściwości uspokajające, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Jest jednym z najcenniejszych w aromaterapii o wielu różnorodnych własnościach terapeutycznych.

To podstawowy olejek o działaniu uspokajającym. Jego piękny kwiatowy zapach wykorzystuje przemysł perfumeryjny. Łagodzi depresje, zmęczenie, ociężałość umysłową, irytację, napięcia nerwowe, bezsenność spowodowaną zdenerwowaniem. Pomaga między innymi w bólach reumatycznych, migrenach, bólach menstruacyjnych i mięśniowych, a także w nadciśnieniu i otyłości.

Receptury z wykorzystaniem olejku lawendowego linii Dr Beta:

Bezsenność

olejek lawendowy 4 krople

olejek melisowy 3 krople

olejek mandarynkowy 3 krople

Stosować do kominka aromaterapeutycznego wieczorem przed snem lub do wieczornej kąpieli. Kąpiel powinna trwać piętnaście do trzydziestu minut, następnie ciało należy wytrzeć ręcznikiem, ale nie spłukiwać. Pamiętajmy jednak, żeby nie łączyć kąpieli aromaterapeutycznej z myciem.

Napięcie nerwowe, irytacja

Olejek lawendowy 5 kropli

Olejek bergamotowy 3 krople

Olejek pomarańczowy 2 krople

Olejek melisowy 1 kropla

Stosować w kominku raz dziennie lub do wieczornej kąpieli.

Pobudzający olejek rozmarynowy

Olejek rozmarynowy otrzymuje się z liści i gałązek krzewinki rozmarynu rosnącej dziko i uprawianej w krajach śródziemnomorskich i na południu Rosji. To znakomity środek pobudzający, afrodyzjak, a także antyseptyk i środek przeciwbólowy. Stosuje się go między innymi przy przemęczeniu, oziębłości seksualnej, zaburzeniach pamięci, apatii, dolegliwościach serca, zmiennym ciśnieniu krwi, zatrzymywaniu płynów, problemach z menstruacją, cellulite i żylakach. Olejek ten to także świetny środek przeciwbólowy, używany przy migrenach, bólach reumatycznych i bólach mięśni. Olejek jest również komponentem wielu preparatów kosmetycznych. W średniowieczu wchodził w skład słynnej „Wody Królowej Węgier”, perfum przypisywanych Elżbiecie z rodu Piastów, królowej węgierskiej. Obecnie znajdziemy go w wielu mydłach, kremach, perfumach i wodach toaletowych.


REKLAMA

REKLAMA

Newsletter

Najciekawsze artykuły z naszego serwisu codziennie w Twojej skrzynce
REKLAMA